Adventskracher bei Rhönmomente!

Resilienz So, 17.07.22

Resilienzwanderung

Resilienz So, 17.07.22

Normaler Preis €69,00
Stückpreis  pro 
inkl. MwSt.

Die Wanderung dauert ca 4-5 Stunden und wird von unserem Stresscoach Ingo und einer Person aus der Rhönmomente Crew durchgeführt. Der Preis versteht sich pro Person. Die Wanderung Startet um 10:00 Uhr am Basaltsee (Steinernes Haus) oberhalb des Dorfes 97656 Ginolfs. Hier gehts zum Treffpunkt

Outdoor Seminarraum

Stresscoach Ingo aus Frankfurt

Gruppenübungen

 

Bei unserem Workshop inmitten der Rhöner Natur erfährst Du was Resilienz bedeutet, wie Du Deine innere Stärke und seelische Widerstandskraft stärken sowie besser mit belastenden und stressigen Alltagssituationen umgehen kannst.

Während unserer Wanderung, und bei unserem Aufenthalt im Rhöner Outdoor-Seminarraum, erlebst Du ein informatives und abwechslungsreiches Programm: Gemeinsam entdecken wir die sieben Säulen der Resilienz, sprechen über den richtigen und gesunden Umgang mit Stress und finden Wege, wie Du gelassener durch den Alltag kommst.

 

 

 

 

Wir haben für Dich tolle Tipps und Tricks im Gepäck, die wir nicht nur mit Dir teilen, sondern auch direkt vor Ort ausprobieren: z. B. die entspannende Kraft von Atem-Übungen oder Bewegung. Wir nehmen uns Zeit und werden auf individuelle Fragen und Themen eingehen, diese gemeinsam betrachten und Lösungen erarbeiten. Am Ende unseres Workshops fährst Du mit einem gut gefüllten Rucksack nach Hause: schöne Rhönmomente und Ideen, wie Du Deine Resilienz stärken und gelassener werden kannst.

Das erwartet Dich:

Ein abwechslungsreiches Programm mit Wanderung, Workshop im Outdoor Seminarraum, Übungen und Reflexionseinheiten

Die sieben Säulen der Resilienz

Hintergründe zu Stress-Auslöser und wie man Stress steuert

Aktive Übungen und Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Offener Austausch mit den anderen Teilnehmenden

 

Was Du am besten mitbringst:

Block und Stift, um Deine Erkenntnisse direkt aufschreiben zu können

Etwas zu Essen und zu Trinken

eine Unterlage (Sitzkissen) damit wir uns überall entspannt niederlassen können

Gutes Schuhwerk und dem Wetter angemessene Kleidung

Du hast weitere Fragen zur Resilienzwanderung, oder möchtest ein Gruppenangebot?

Dann schreibe uns einfach, wir melden uns innerhalb 24-48 Stunden zurück :)

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