Verschenke eine kleine Auszeit!

Die Resilienzwanderung ist jetzt eine Impulswanderung. 

wir haben über das gesamte Jahr verteilt viele spannende Themen für dich vorbereitet. Verschenke einen Gutschein und lerne wie du wieder im Moment ankommst. Schau dir hier die Termine an: KLICK

Bei einer ca. 4-stündigen Wanderung inmitten der Rhöner Natur erfährst du, wie Stress entsteht, wie du ihn erkennen und - am Wichtigsten - wie du Stress regulieren kannst. Du lernst Methoden und Übungen für einen besseren Umgang mit Stress kennen und probierst sie gleich aus. Zum Beispiel erlebst Du wie Atem-Übungen dich schnell entspannen könne.