Adventskracher bei Rhönmomente!

RESILIENZWANDERUNG

Gelassener durch den Alltag

Dein Workshop to Go in der Rhön

Bei einer ca. 4-stündigen Wanderung inmitten der Rhöner Natur erfährst du, wie Stress entsteht, wie du ihn erkennen und – am wichtigsten – wie du Stress regulieren kannst. Du lernst Methoden und Übungen für einen besseren Umgang mit Stress kennen und probierst sie gleich aus. Zum Beispiel erlebst Du, wie Atem-Übungen dich schnell entspannen können.
Schenke Dir selbst Zeit und komme wieder im Moment an!

Outdoor Seminarraum

Während unserer Wanderung, und bei unserem Aufenthalt im Rhöner Outdoor-Seminarraum, erlebst Du ein informatives und abwechslungsreiches Programm: Gemeinsam entdecken wir die sieben Säulen der Resilienz, sprechen über den richtigen und gesunden Umgang mit Stress und finden Wege, wie Du gelassener durch den Alltag kommst.

Ingo Bauer

Der zertifizierte Stress-Mentor, Life Coach und Change Experte begleitet unsere Resilienzwanderung. Ingo kommt aus Frankfurt und weiß, warum die Wanderung in der Rhön besonders viel Sinn macht! "Hier ist man inmitten der Natur - fernab vom Stadtverkehr und Tumult. Die Rhön bietet die perfekte Voraussetzungen, um abzuschalten und nachzudenken!"

Gruppenübungen

Wir haben für Dich tolle Tipps und Tricks im Gepäck, die wir nicht nur mit Dir teilen, sondern auch direkt vor Ort ausprobieren: z. B. die entspannende Kraft von Atem-Übungen oder Bewegung. Wir nehmen uns Zeit und werden auf individuelle Fragen und Themen eingehen, diese gemeinsam betrachten und Lösungen erarbeiten.

Termine

Wenn Du Interesse an einer Resilienzwanderung hast, dann kannst du hier nach freien Terminen schauen.

Gruppen/Firmen

Du möchtest unsere Resilienzwanderung für eine Gruppe oder eine Firma buchen? Gerne passen wir unser Konzept an Deine Bedürfnisse an.

Kontaktieren Sie uns gerne per Mail

Geschenke

Verschenke eine Resilienzwanderung. Heutzutage braucht einfach jeder mal eine Auszeit vom stressigen Alltag!