Bei unserem Workshop inmitten der Rhöner Natur erfährst Du was Resilienz bedeutet, wie Du Deine innere Stärke und seelische Widerstandskraft stärken sowie besser mit belastenden und stressigen Alltagssituationen umgehen kannst.

Während unserer Wanderung, und bei unserem Aufenthalt im Rhöner Outdoor-Seminarraum, erlebst Du ein informatives und abwechslungsreiches Programm: Gemeinsam entdecken wir die sieben Säulen der Resilienz, sprechen über den richtigen und gesunden Umgang mit Stress und finden Wege, wie Du gelassener durch den Alltag kommst.

Wir haben für Dich tolle Tipps und Tricks im Gepäck, die wir nicht nur mit Dir teilen, sondern auch direkt vor Ort ausprobieren: z. B. die entspannende Kraft von Atem-Übungen oder Bewegung. Wir nehmen uns Zeit und werden auf individuelle Fragen und Themen eingehen, diese gemeinsam betrachten und Lösungen erarbeiten. Am Ende unseres Workshops fährst Du mit einem gut gefüllten Rucksack nach Hause: schöne Rhönmomente und Ideen, wie Du Deine Resilienz stärken und gelassener werden kannst.